Papildai
DAMIANA - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Damiana - Centrinėje ir Pietų Amerikoje augantis krūmas, žinomas dėl savo lapų, kurie naudojami kaip vaistažolių vaistas.
Papildai ir žolelės
Kam vartojama, ką rodo tyrimai, kokios dozės tiriamos ir ko saugotis derinant su vaistais.
2 puslapis iš 19
Papildai
Diosminas: kam skiriamas ir ką rodo Cochrane apžvalga
Diosminas vartojamas lėtinės venų ligos simptomams. Cochrane apžvalga rado vidutinės kokybės įrodymų dėl patinimo, bet ne dėl opų gijimo.
Papildai
Drakono vaisius (pitaja): ko iš jo tikėtis ir ko ne
Drakono vaisius yra mažai kalorijų ir nemažai skaidulų turintis vaisius. Vitamino C jame nedaug — apie 4 mg 100 gramų, priešingai nei teigia reklama.
Papildai
Glicerolis: nuo maisto priedo E422 iki sportininkų hiperhidratacijos
Glicerolis 2018 m. išbrauktas iš WADA draudžiamųjų sąrašo, nes poveikis plazmos tūriui pripažintas nereikšmingu. Ištvermės sporte jis vartojamas prieš krūvį karštyje.
Papildai
Gvajava: vaisius su išskirtiniu vitamino C kiekiu
100 g gvajavos yra apie 228 mg vitamino C — maždaug keturis kartus daugiau nei apelsine. Tai vaisius, o ne vaistinis augalas, ir tuo jo vertė nesibaigia.
Papildai
INULINAS - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Inulinas - tai įvairiuose augaluose aptinkama prebiotinė skaidulinė medžiaga, pasižyminti gebėjimu stiprinti žarnyno sveikatą ir palaikyti virškinimo funkciją.
Papildai
Juodasis riešutas: kodėl „parazitų valymo“ protokolai neturi pagrindo
Juodojo riešuto ekstraktas parduodamas parazitų šalinimo rinkiniuose su pelynu ir gvazdikėliais. Registruotų indikacijų nėra, o žarnyno parazitai diagnozuojami tyrimais.
Papildai
KAKAVA - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Kakava, gaunama iš kakavos medžio sėklų, pasižymi sodriu skoniu ir daugybe sveikatai naudingų savybių.
Papildai
Karageninas - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Karageninas yra natūralus tirštiklis, gaunamas iš raudonųjų jūros dumblių, dažniausiai naudojamas maisto pramonėje įvairių produktų, ypač pieno pakaitalų ir padažų, tekstūrai ir stabilumui pagerinti.
Papildai
Koloidinis sidabras: kodėl jo poveikis neįrodytas, o žala — negrįžtama
Koloidinis sidabras neturi įrodyto gydomojo poveikio, o jo kaupimasis odoje sukelia argiriją — nuolatinį pilkšvai mėlyną odos atspalvį, kuris nepraeina.
Papildai
Likopenas - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Likopenas yra stiprus antioksidantas, priklausantis karotinoidų šeimai, daugiausia randamas raudonuose ir rausvuose vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, pomidoruose ir arbūzuose.
Papildai
Menkių kepenų aliejus - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Menkių kepenų aliejus yra maisto papildas, gaunamas iš menkių kepenų, kuriose gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A ir D.
Papildai
Metioninas: nepakeičiamoji aminorūgštis, kurios papildų daugumai nereikia
Metionino gaunama su baltymingu maistu, o jo trūkumas Vakarų mityboje retas. Papildai kelia homocisteino kiekį, todėl savarankiškai vartoti neverta.
Papildai
MIEŽIAI - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Miežiai - tai žolių šeimai priklausantys grūdai, pasižymintys didele maistine verte, įskaitant ląstelieną, vitaminus ir mineralus.
Papildai
Monolaurinas: mėgintuvėlio rezultatai, kurie nevirto įrodymais
Monolaurinas laboratorijoje veikia kai kurias bakterijas ir virusus, tačiau klinikinių tyrimų su žmonėmis beveik nėra, o ES leidžiamų teiginių — nėra.
Papildai
Ostarinas - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Ostarinas, taip pat žinomas kaip MK-2866, yra selektyvus androgenų receptorių moduliatorius (SARM), skirtas raumenų augimui skatinti ir sportiniams rezultatams…
Papildai
Resveratrolis - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Resveratrolis yra natūralus junginys, randamas įvairiuose augaluose, ypač raudonųjų vynuogių odelėje, uogose ir žemės riešutuose.
Papildai
ŠALTALANKIAI - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Šaltalankis - maistingųjų medžiagų turtingas augalas, garsėjantis ryškiai oranžinėmis uogomis, kuriose gausu vitaminų, antioksidantų ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių.
Papildai
Tianeptinas - nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Tianeptinas yra vaistas, pirmiausia vartojamas dideliam depresijos sutrikimui gydyti.
Papildai
Vaistinė svilarožė: kam vartojama šaknis ir kodėl svarbu laiko tarpas su vaistais
Svilarožės šaknies preparatai ES registruoti sausam kosuliui, gerklės dirginimui ir lengvam skrandžio diskomfortui. Kitus vaistus reikia gerti su 0,5–1 val. tarpu.