Kreatinas yra natūralus junginys, kurio nedideli kiekiai randami tam tikruose maisto produktuose ir kuris organizme sintetinamas iš aminorūgščių. Jis atlieka svarbų vaidmenį gaminant energiją, ypač… Skaityti >>KREATINAS – naudojimas, šalutinis poveikis, dozavimas ir dar daugiau

Ašvaganda, moksliškai vadinama Withania somnifera, yra galingas adaptogeninis augalas, naudojamas tradicinėje Ajurvedos medicinoje. Ji garsėja savo gebėjimu padėti organizmui susidoroti su stresu, stiprinti pažinimo funkcijas… Skaityti >>AŠVAGANDA – Nauda, Naudojimas, šalutinis poveikis, dozavimas ir dar daugiau

Vitaminas B12, dar vadinamas kobalaminu, yra vandenyje tirpus vitaminas, būtinas raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui, nervų veiklai ir DNR sintezei. Jis atlieka svarbų vaidmenį energijos apykaitoje… Skaityti >>VITAMINAS B12 – Naudojimas, šalutinis poveikis, dozavimas ir dar daugiau