Kai žmogus pradeda skųstis menka energija, staigiu nuovargiu ar keistais jutimų pokyčiais, gydytojai neretai pirmiausia pagalvoja apie kobalamino stygių. Atrodo, vitaminų tema turėtų būti paprasta,… Skaityti >>Kobalamino trūkumo simptomai, kuriuos medikai laiko „raudonomis vėliavomis“
Echoskopija dažnai tampa pirmuoju tyrimu, kai žmogus jaučia sunkumą pilve, spaudimą ar tiesiog nori išsitirti profilaktiškai. Gydytojai vertina šį metodą dėl jo saugumo ir gebėjimo… Skaityti >>Kaip pasiruošti pilvo echoskopijai, kad tyrimas būtų tikslus?
Kai žmogus pradeda domėtis ramesne savijauta, straipsniai ir rekomendacijos greitai nuveda prie trijų raidžių – CBD. Vieni giria poveikį vakarais, kiti sako, kad cbd produktai… Skaityti >>CBD produktų saugumas: ką būtina žinoti prieš perkant pirmą kartą
Gravel dviratis pastaruoju metu tapo savotišku sveikatingumo ambasadoriumi. Ne todėl, kad jis gražus ar madingas, o dėl to, kaip jis pakeičia žmogaus santykį su judėjimu.… Skaityti >>10 priežasčių rinktis gravel dviratį vietoje plentinio – paskutinė nustebins
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių pasakoja, kad jaučia pokytį, kai į savo kasdienį ritualą įtraukia jūrinis kolagenas. Tarsi kažkas pradeda švelniau dirbti iš vidaus. Oda… Skaityti >>Ar tikrai pagerina odos elastingumą? Ekspertų išvados apie jūrinio kolageno efektyvumą
Kai tėvai pradeda domėtis lavinamaisiais žaislais, dažnai atrodo, kad jų niekada nebus per daug. Socialiniai tinklai mirga nuo pasiūlymų, visi rekomenduoja vis kitokius žaislus, o… Skaityti >>Kiek lavinamųjų žaislų vaikui iš tikrųjų reikia? Specialistų komentarai
Žmonės dažnai juokauja, kad jeigu vanduo skaidrus, viskas turėtų būti gerai. Tačiau tikrovei tai mažai artima. Daugelis ženklų pasirodo daug anksčiau, nei namuose atsiranda aiškios… Skaityti >>4 ženklai, kad namuose būtinas vandens filtras – trečias dažniausiai ignoruojamas
Kai žmonės kalba apie sveikatą ir jaunystę, dažniausiai minimos dvi kryptys – mityba ir poilsis. Tačiau vis dažniau mokslininkų dėmesį patraukia mažai kam girdėtas baltymas,… Skaityti >>Kaip metalotinas susijęs su detoksikacija ir ilgaamžiškumu
Testosteronas – vienas svarbiausių hormonų, tiesiogiai susijęs su raumenų masės augimu, jėga ir atsistatymu po treniruočių. Intensyviai sportuojantys vyrai dažnai svarsto, kada būtų tinkamas laikas… Skaityti >>Kada verta pradėti vartoti testosterono skatintojus aktyviai sportuojant?
Kai dukra ėmė vengti piešimo, pirmoji mintis buvo – gal tiesiog neįdomu. Pasiūliau flomasterius vietoj pieštukų. Tada plastiliną. Tada lipdymo masę. Nieko. Ji greitai numesdavo… Skaityti >>Smulkiosios motorikos užduotys, kurios iš tikrųjų veikia – patikrinta darželyje ir namuose
2025-ieji sportinei aprangai atnešė naują kvėpavimą. Ne, tai nėra tik dar viena mada, kuri greit praeis. Šie metai pakeitė požiūrį, kaip dėvime sportinius rūbus ne… Skaityti >>Sportinės aprangos mados 2025 metais: kas karaliauja sporto salėse ir gatvėse?
Reabilitacija – tai sudėtingas ir dažnai ilgas procesas, skirtas atkurti žmogaus sveikatą, fizinę ar emocinę būklę po traumos, ligos ar operacijos. Nors šis kelias ne… Skaityti >>Ką verta žinoti prieš pradedant reabilitaciją?
Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad švarūs dantys – tik šepetėlio ir pastos darbas. Daug kas taip mano, kol netikėtai susiduria su kraujuojančiomis dantenomis, paslėptais… Skaityti >>Ar pakanka šepetėlio? Ekspertų rekomendacijos apie papildomas higienos priemones
Brokoliai yra maistinių medžiagų turtinga kryžmažiedė daržovė, kurioje gausu vitaminų, mineralų ir junginių, pavyzdžiui, sulforafano, kuris pasižymi sveikatą stiprinančiomis savybėmis, įskaitant imuninės sistemos palaikymą ir… Skaityti >>Brokoliai: galutinis supermaistas jūsų sveikatai
Žemės riešutai yra maistingųjų medžiagų turtingi ankštiniai augalai, garsėjantys dideliu kiekiu sveikų riebalų, skaidulų ir svarbiausių vitaminų bei mineralų. Jie gali būti naudingi širdies ir… Skaityti >>Žemės riešutai: ar jie tikrai naudingi jūsų širdžiai?
Drakono vaisius, arba pitaya, yra ryškus atogrąžų vaisius, žinomas dėl savo įspūdingos išvaizdos ir daugybės sveikatai naudingų savybių. Šiame maistinių medžiagų turinčiame vaisiuje yra mažai… Skaityti >>Drakono vaisiai: gyvybingi atogrąžų vaisiai, turintys paslėptų sveikatos privalumų
Nuolatinis ausies užsikimšimas – tai būklė, kai ausis jaučiasi pilna arba užsikimšusi, dažnai dėl tokių veiksnių kaip Eustachijaus vamzdžio disfunkcija, alergijos ar lėtinės infekcijos. Šis… Skaityti >>Nuolatinis ausies užsikimšimas: paslėptos priežastys ir gynimo būdai
Kraujas šlapime, dar vadinamas hematurija, tai raudonųjų kraujo kūnelių buvimas šlapime, kuris gali rodyti įvairias sveikatos problemas. Šis simptomas gali kelti nerimą ir gali būti… Skaityti >>Kraujas šlapime: kada kreiptis į gydytoją?
Pastarnokai yra daug maistinių medžiagų turinti šakniavaisinė daržovė, pasižyminti unikaliu skoniu ir daugybe sveikatai naudingų medžiagų, todėl puikiai tinka įvairiems patiekalams gardinti. Šiame įraše nagrinėjama… Skaityti >>Pastarnokas: neįvertinta šakninė daržovė, kurioje gausu maistingųjų medžiagų
Pankoliai – tai žolė, turinti svogūninį pagrindą, plunksniškus lapus ir ryškų anyžių skonį, kuri yra veiksminga virškinimo priemonė. Daug ląstelienos turintis ir priešuždegiminėmis savybėmis pasižymintis… Skaityti >>Pankoliai: virškinimą gerinanti priemonė, kurios reikia jūsų virtuvėje