Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad švarūs dantys – tik šepetėlio ir pastos darbas. Daug kas taip mano, kol netikėtai susiduria su kraujuojančiomis dantenomis, paslėptais ėduonies židiniais ar nuolatiniu blogu burnos kvapu. Kodėl taip nutinka, jei dantys valomi du kartus per dieną? Odontologai turi atsakymą, ir jis dažnai prasideda viena fraze: šepetėlio – nepakanka.

Ką šepetėlis daro gerai – ir kur jo galimybės baigiasi

Dantų šepetėlis pašalina apnašas nuo priekinio ir galinio dantų paviršiaus. Tai – svarbu, tačiau burnoje yra kur kas daugiau vietų, kur kaupiasi bakterijos. Tarpdančiai, liežuvio paviršius, dantenų kišenėlės – visos šios zonos lieka mažai pasiekiamos. Būtent čia ilgainiui formuojasi problemos, kurios gali virsti rimtomis ligomis.

Pavyzdžiui burnos higiena Panevėžyje vertinama vis atsakingiau – žmonės dažniau kreipiasi ne tik tada, kai skauda, bet ir norėdami išvengti problemų. Vis dėlto, pasak odontologų, daugeliui vis dar trūksta informacijos, kaip turėtų atrodyti visapusiška dantų priežiūra namuose.

Papildomos higienos priemonės: kas tikrai veikia

Pasiteisinimas „neturiu laiko“ – dažnas. Tačiau vos 2 minutės per dieną gali pakeisti visą situaciją burnoje. Be šepetėlio, odontologai rekomenduoja į kasdienę rutiną įtraukti bent kelias papildomas priemones.

Štai ką verta išbandyti:

• Dantų siūlas – padeda išvalyti tarpdančius, kuriuos šepetėlis palieka neapdorotus. Jei tarpdančiai labai siauri – rinkitės vaškinius siūlus.
  
• Burnos skalavimo skystis – antibakterinis skystis sumažina bakterijų kiekį, ypač po valgio arba prieš miegą.
  
• Tarpdančių šepetėliai – ypač naudingi nešiojantiems ortodontinius aparatus ar turintiems didesnius tarpus tarp dantų.
  
• Liežuvio valiklis – liežuvio paviršiuje kaupiasi bakterijos, kurios dažnai tampa pagrindine blogo burnos kvapo priežastimi.
  

Įtraukę šias priemones į savo kasdienybę, galite sumažinti ėduonies riziką, pagerinti kvapą ir išlaikyti dantenas sveikas net ilgus metus.

Ko nepastebime kasdien, bet mato odontologai

Odontologijos klinika Panevėžyje kasdien priima pacientus, kurie mano, kad valosi dantis tinkamai. Tačiau burnoje randami akmenys, nematomi ėduonies židiniai ar dantenų uždegimai rodo, kad namų higienos įgūdžiai – vis dar per silpni.

Gydytojai išskiria dažniausias klaidas:

• Tarpdančių nevalymas – viena iš pagrindinių dantenų ligų priežasčių.
  
• Per kietas šepetėlis – nors atrodo, kad gerai „nugremžia“, iš tiesų gali pažeisti emalį ir dantenas.
  
• Retas šepetėlio keitimas – šereliai po kelių mėnesių praranda efektyvumą.
  
• Skalavimo skysčio vengimas – ypač žalingas įprotis turintiems polinkį į gingivitą ar blogą burnos kvapą.

Profesionalų rekomendacija – nepasilik vienas su problema

Pasitikrinimai bent 2 kartus per metus – ne iš piršto laužtas patarimas. Jie padeda laiku pastebėti problemas, kurių dar nejaučiame. O burnos higiena klinikoje – kaip kapitalinis generalinis tvarkymas: pašalina akmenis, sunkiai įveikiamas apnašas ir leidžia vėl startuoti iš švaraus lapo.

Jei ieškai, kur atlikti tokią paslaugą – Odontologijos klinika Panevėžyje siūlo modernų požiūrį, profesionalų darbą ir patarimus, kaip kasdien palaikyti švarią burnos aplinką.

Ar šepetėlio pakanka?

Ne. Jis būtinas, bet ne vienintelis. Kaip kūno higiena nesibaigia muilu, taip ir dantų priežiūra neturėtų sustoti ties pasta ir šepetėliu.

Tavo dantų sveikata – tai kasdieniai pasirinkimai. Įtraukus papildomas priemones, klausimų „kodėl skauda?“ ar „kodėl kraujuoja?“ gali nebelikti ilgam.