Miežiai – tai žolių šeimai priklausantys grūdai, pasižymintys didele maistine verte, įskaitant ląstelieną, vitaminus ir mineralus. Svarstant, ar įtraukti miežius į savo mitybą, svarbu suprasti,… Skaityti >>MIEŽIAI – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Menkių kepenų aliejus yra maisto papildas, gaunamas iš menkių kepenų, kuriose gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A ir D. Jei svarstote galimybę įtraukti menkių kepenų… Skaityti >>Menkių kepenų aliejus – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Likopenas yra stiprus antioksidantas, priklausantis karotinoidų šeimai, daugiausia randamas raudonuose ir rausvuose vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, pomidoruose ir arbūzuose. Jis plačiai pripažintas dėl galimo teigiamo… Skaityti >>Likopenas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Šaltalankis – maistingųjų medžiagų turtingas augalas, garsėjantis ryškiai oranžinėmis uogomis, kuriose gausu vitaminų, antioksidantų ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių. Šis supervaisius vertinamas dėl daugybės sveikatai naudingų… Skaityti >>ŠALTALANKIAI – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Damiana – Centrinėje ir Pietų Amerikoje augantis krūmas, žinomas dėl savo lapų, kurie naudojami kaip vaistažolių vaistas. Ši vaistažolė dažnai pripažįstama dėl galimų nuotaiką gerinančių… Skaityti >>DAMIANA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Bosvelija serrata , paprastai vadinama indiškaisiais smilkalais, yra iš bosvelijos medžio išgaunama derva. Ji garsėja stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl yra populiari natūrali priemonė nuo įvairių… Skaityti >>Bosvelija serrata – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Chromas yra būtinas mikroelementas, atliekantis svarbų vaidmenį angliavandenių ir lipidų apykaitoje, ypač reguliuojant insulino ir gliukozės kiekį organizme. Chromas gali būti vertingas maisto papildas insulino… Skaityti >>CHROMAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Karageninas yra natūralus tirštiklis, gaunamas iš raudonųjų jūros dumblių, dažniausiai naudojamas maisto pramonėje įvairių produktų, ypač pieno pakaitalų ir padažų, tekstūrai ir stabilumui pagerinti. Kai… Skaityti >>Karageninas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Juodasis graikinis riešutmedis – tai Šiaurės Amerikoje augantis medis, žinomas dėl tamsios, tankios medienos ir valgomų riešutų. Juodojo graikinio riešutmedžio kevalai ir žievė tradiciškai naudojami… Skaityti >>Juodasis riešutas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Monolaurinas yra junginys, gaunamas iš lauro rūgšties, kurios yra kokosų aliejuje ir motinos piene. Jis žinomas dėl galimos naudos sveikatai, ypač dėl gebėjimo stiprinti imuninę… Skaityti >>MONOLAURINAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Alfa-GPC, arba alfa-glicerofosfocholinas, yra natūralus cholino junginys, randamas smegenyse ir dažnai vartojamas kaip maisto papildas. Jis žinomas dėl savo gebėjimo pagerinti pažinimo funkciją, ypač atmintį… Skaityti >>ALFA-GPC – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kakava, gaunama iš kakavos medžio sėklų, pasižymi sodriu skoniu ir daugybe sveikatai naudingų savybių. Svarstant įtraukti kakavą į savo mitybos racioną, svarbu atkreipti dėmesį į… Skaityti >>KAKAVA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Glicerolis, dar žinomas kaip glicerinas arba glicerinas, yra bespalvis, bekvapis ir saldaus skonio junginys, plačiai naudojamas įvairiose pramonės šakose dėl savo gebėjimo išlaikyti drėgmę ir… Skaityti >>Glicerolis – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Citrinžolė – tai atogrąžų augalas, garsėjantis ryškiu citrusinių vaisių skoniu ir aromatu, paprastai naudojamas kulinarijoje ir vaistažolėse. Ji garsi ne tik dėl kulinarinio pritaikymo, bet… Skaityti >>Citrinžolė – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Inulinas – tai įvairiuose augaluose aptinkama prebiotinė skaidulinė medžiaga, pasižyminti gebėjimu stiprinti žarnyno sveikatą ir palaikyti virškinimo funkciją. Ji yra naudingųjų žarnyno bakterijų maisto šaltinis,… Skaityti >>INULINAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Vaistinė svilarožė, moksliškai žinomas kaip Althaea officinalis, yra daugiametis žolinis augalas, vertinamas ne tik dėl saldaus skonio, bet ir dėl gydomųjų savybių. Šis augalas tradiciškai… Skaityti >>VAISTINĖ SVILAROŽĖ – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Diosminas yra flavonoidinis junginys, gaunamas iš citrusinių vaisių, žinomas dėl savo galimos naudos kraujagyslių sveikatai palaikyti , ypač su lėtiniu venų nepakankamumu susijusiems simptomams, tokiems… Skaityti >>DIOSMINAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Metioninas yra nepakeičiama aminorūgštis, atliekanti svarbų vaidmenį baltymų sintezėje, medžiagų apykaitoje ir kepenų sveikatoje. Organizmas jos negamina, todėl ji turi būti gaunama su maistu arba… Skaityti >>METIONINAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Resveratrolis yra natūralus junginys, randamas įvairiuose augaluose, ypač raudonųjų vynuogių odelėje, uogose ir žemės riešutuose. Jis garsėja savo antioksidacinėmis savybėmis ir galimu poveikiu sveikatai, ypač… Skaityti >>Resveratrolis – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Tianeptinas yra vaistas, pirmiausia vartojamas dideliam depresijos sutrikimui gydyti. Jis žinomas dėl savo unikalaus veikimo mechanizmo, kuris skiriasi nuo tradicinių antidepresantų ir leidžia palyginti greitai… Skaityti >>Tianeptinas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau