1,3-dimetilamilaminas (DMAA): uždraustas stimuliatorius prieštreniruotiniuose

1,3-dimetilamilaminas (DMAA) yra sintetinis stimuliatorius, struktūriškai giminingas amfetaminui. Ketvirtajame dešimtmetyje jį užpatentavo Eli Lilly, o nuo 1971 metų jis buvo parduodamas kaip nosies gleivinės pabrinkimą mažinanti priemonė.

DMAA nėra maisto papildo sudedamoji dalis. JAV vaistų agentūra jį uždraudė 2013 metais, o produktai su juo laikomi klastotais.

Iš medicinos DMAA pasitraukė prieš dešimtmečius, tačiau 2000-aisiais grįžo į prieštreniruotinius mišinius ir riebalų degintojus.

Kodėl uždraustas

2013 metų balandį JAV vaistų agentūra paskelbė vartotojams nenaudoti produktų su DMAA dėl sunkių širdies ir kraujagyslių pažeidimų bei mirties rizikos.

Nurodyti poveikiai: padidėjęs kraujospūdis, dusulys, spaudimas krūtinėje, širdies ritmo sutrikimai, infarktas. Agentūra iki to laiko buvo gavusi daugiau nei šimtą pranešimų apie nepageidaujamus reiškinius, susijusius su DMAA.

Atskirai buvo nuspręsta, kad DMAA neatitinka maisto papildo sudedamosios dalies apibrėžimo. Vadinasi, jo negalima teisėtai naudoti papilduose, o produktai su juo pagal įstatymą laikomi klastotais.

DMAA taip pat yra Pasaulinės antidopingo agentūros draudžiamųjų medžiagų sąraše.

„Natūralus geranijų ekstraktas“

Norint DMAA parduoti kaip papildo sudedamąją dalį, reikėjo, kad jis būtų augalinės kilmės. Todėl etiketėse atsirado „geranijų ekstraktas“, „geranamine“ ar Pelargonium graveolens.

JAV vaistų agentūra šį teiginį įvertino tiesiai: jai nėra žinoma patikimų mokslinių duomenų, kad DMAA natūraliai būtų augaluose. Rinkoje esantis DMAA yra sintetinis.

Tai naudinga žinoti ir bendriau: „natūralus“ etiketėje nėra saugumo garantija ir dažnai apskritai nėra faktinis teiginys.

Kaip veikia ir kodėl tai pavojinga derinyje

DMAA yra simpatomimetikas — jis siaurina kraujagysles ir didina širdies susitraukimų jėgą bei kraujospūdį. Iš to kyla subjektyvus „energijos antplūdis“, dėl kurio jis ir buvo dedamas į prieštreniruotinius.

Rizika kyla iš to paties mechanizmo, o padidina ją trys tipiškos aplinkybės:

Kofeinas. Prieštreniruotiniuose DMAA beveik visada derintas su didelėmis kofeino dozėmis. Poveikis kraujospūdžiui sumuojasi.

Fizinis krūvis. Medžiaga vartojama prieš intensyvią treniruotę, tai yra tada, kai širdies ir kraujagyslių sistema jau apkrauta.

Karštis ir skysčių netekimas. Salėje ar varžybose tai įprasta, o kraujagyslių susiaurėjimas trikdo šilumos atidavimą.

Būtent tokiais deriniais paaiškinami sunkiausi aprašyti atvejai, tarp jų ir mirtys sportuojant.

Kaip atpažinti etiketėje

Ta pati medžiaga gali būti nurodyta bent šešiais pavadinimais:

• 1,3-dimetilamilaminas
• metilheksanaminas (methylhexanamine, methylhexaneamine)
• DMAA
• geranamine
• geranijų ekstraktas / geranijų aliejus
• Pelargonium graveolens ekstraktas

Pastarieji trys yra ta pati rinkodarinė priedanga.

Verta žinoti ir tai, kad prieštreniruotinių mišinių sudėtis dažnai slepiama po „patentuotu mišiniu“ (proprietary blend), kur nurodoma bendra gramų suma, bet ne atskirų medžiagų kiekiai. Tokiu atveju sudėties patikrinti neįmanoma iš principo.

Ką rinktis vietoj to

Jei tikslas — energija prieš treniruotę, geriausiai ištirta ir teisėta priemonė yra kofeinas. Jo poveikis ištvermei ir jėgai patvirtintas daugybėje tyrimų, dozė nuspėjama, o šaltinis gali būti paprasčiausia kava.

Verta atsiminti, kad prieš treniruotę jaučiamas energijos trūkumas dažniausiai turi buitinę priežastį: nepakankamas miegas, per mažai angliavandenių, per didelė treniruočių apimtis be poilsio, geležies stoka. Stimuliatorius šių dalykų neišsprendžia — jis tik trumpam paslepia signalą.

Jei vartojote DMAA ir pajutote spaudimą krūtinėje, stiprų širdies plakimą, dusulį ar galvos svaigimą, treniruotę reikia nutraukti ir kreiptis pagalbos; esant stipriems simptomams — skambinti 112.