Testosteronas – vienas svarbiausių hormonų, tiesiogiai susijęs su raumenų masės augimu, jėga ir atsistatymu po treniruočių. Intensyviai sportuojantys vyrai dažnai svarsto, kada būtų tinkamas laikas… Skaityti >>Kada verta pradėti vartoti testosterono skatintojus aktyviai sportuojant?
Čiobreliai – mėtų šeimai priklausantis augalas, žinomas dėl aromatingų lapų ir naudojimo kulinarijoje. Čiobreliai yra ne tik aromatingas įvairių patiekalų ingredientas, bet ir labai naudingi… Skaityti >>Čiobreliai – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Senna yra natūralus vidurius laisvinantis preparatas, gaunamas iš sennos lapų ir ankščių, paprastai vartojamas vidurių užkietėjimui mažinti, stimuliuojant žarnyno raumenis. Jei svarstote apie sennos vartojimą… Skaityti >>SENNA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Neemas yra Indijos subkontinente augantis medis, moksliškai vadinamas Azadirachta indica. Tradicinėje medicinoje jis jau šimtmečius naudojamas dėl daugybės sveikatai naudingų savybių, įskaitant odos sveikatą ir… Skaityti >>Neemas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Kava yra tradicinis gėrimas, gaminamas iš kava augalo (Piper methysticum) šaknų, žinomas dėl savo raminančio ir atpalaiduojančio poveikio. Svarstant galimybę įtraukti kavą į savo sveikatingumo… Skaityti >>KAVA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Krilių aliejus yra maisto papildas, gaunamas iš mažų vėžiagyvių, vadinamų kriliais, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, ypač EPA ir DHA. Šios omega-3 rūgštys pripažįstamos dėl… Skaityti >>KRILL OIL – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Dimetilsulfoksidas (DMSO) yra bespalvis skystis, gaunamas iš medienos celiuliozės ir pasižymintis unikaliu gebėjimu prasiskverbti pro biologines membranas. Jis paprastai naudojamas kaip tirpiklis ir sulaukė dėmesio… Skaityti >>DIMETILSULFOKSIDAS (DMSO) – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Medetkos, paprastai vadinamos medetkomis, yra žydintis augalas, žinomas dėl ryškiai oranžinės ir geltonos spalvos žiedų ir plačiai naudojamas vaistažolių medicinoje, ypač odos sveikatinimui. Jei ketinate… Skaityti >>Medetkos – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Alus yra alkoholinis gėrimas, gaminamas iš fermentuotų grūdų, daugiausia miežių, vandens, apynių ir mielių. Tai vienas seniausių ir plačiausiai vartojamų gėrimų pasaulyje, garsėjantis įvairiais skoniais… Skaityti >>Alus – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Hidroksimetilbutiratas (HMB) yra junginys, kuris organizme gaminamas iš aminorūgšties leucino. Jis yra žinomas dėl savo galimos naudos didinant raumenų augimą, gerinant atsigavimą ir mažinant raumenų… Skaityti >>Hidroksimetilbutiratas (HMB) – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis
Lizinas yra nepakeičiamoji aminorūgštis, t. y. maistinė medžiaga, kurios organizmas negali pasigaminti pats ir kurią reikia gauti su maistu arba papildomai. Jis labai svarbus įvairioms… Skaityti >>Lizinas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Hidrolizuotas kolagenas pastaraisiais metais tapo vienu iš labiausiai aptarinėjamų grožio ir sveikatos industrijos produktų. Jis reklamuojamas kaip odos, sąnarių ir net plaukų sveikatos stiprintojas. Bet… Skaityti >>Hidrolizuotas kolagenas: jaunystės eliksyras ar tiesiog mada?
Auksažolė yra daugiametis žolinis augalas, kilęs iš Šiaurės Amerikos, žinomas dėl savo išskirtinio geltono šakniastiebio ir istorinio naudojimo tradicinėje medicinoje. Pirmiausia jis pripažintas dėl galimo… Skaityti >>AUKSAŽOLĖ – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Ostarinas, taip pat žinomas kaip MK-2866, yra selektyvus androgenų receptorių moduliatorius (SARM), skirtas raumenų augimui skatinti ir sportiniams rezultatams didinti, selektyviai nukreipiant androgenų receptorius organizme.… Skaityti >>Ostarinas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Miežiai – tai žolių šeimai priklausantys grūdai, pasižymintys didele maistine verte, įskaitant ląstelieną, vitaminus ir mineralus. Svarstant, ar įtraukti miežius į savo mitybą, svarbu suprasti,… Skaityti >>MIEŽIAI – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Menkių kepenų aliejus yra maisto papildas, gaunamas iš menkių kepenų, kuriose gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A ir D. Jei svarstote galimybę įtraukti menkių kepenų… Skaityti >>Menkių kepenų aliejus – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Likopenas yra stiprus antioksidantas, priklausantis karotinoidų šeimai, daugiausia randamas raudonuose ir rausvuose vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, pomidoruose ir arbūzuose. Jis plačiai pripažintas dėl galimo teigiamo… Skaityti >>Likopenas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Šaltalankis – maistingųjų medžiagų turtingas augalas, garsėjantis ryškiai oranžinėmis uogomis, kuriose gausu vitaminų, antioksidantų ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių. Šis supervaisius vertinamas dėl daugybės sveikatai naudingų… Skaityti >>ŠALTALANKIAI – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Damiana – Centrinėje ir Pietų Amerikoje augantis krūmas, žinomas dėl savo lapų, kurie naudojami kaip vaistažolių vaistas. Ši vaistažolė dažnai pripažįstama dėl galimų nuotaiką gerinančių… Skaityti >>DAMIANA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Bosvelija serrata , paprastai vadinama indiškaisiais smilkalais, yra iš bosvelijos medžio išgaunama derva. Ji garsėja stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, todėl yra populiari natūrali priemonė nuo įvairių… Skaityti >>Bosvelija serrata – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau