Lactobacillus acidophilus yra žmogaus žarnyne paplitusios naudingosios bakterijos, arba probiotikai. Jos atlieka svarbų vaidmenį skatinant žarnyno sveikatą ir palengvinant virškinimą, ypač tiems, kurie netoleruoja laktozės.… Skaityti >>LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS – Naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Metilsulfonilmetanas (MSM) – tai natūralus sieros turintis junginys, paprastai vartojamas kaip maisto papildas dėl galimos naudos sveikatai, ypač skatinant sąnarių sveikatą ir gerinant odos būklę.… Skaityti >>Metilsulfonilmetanas (Msm) – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Diindolilmetanas (DIM) yra junginys, kuris susidaro virškinant tam tikras kryžmažiedes daržoves, pavyzdžiui, brokolius, žiedinius ir briuselinius kopūstus. Manoma, kad jis palaiko hormonų pusiausvyrą ir gali… Skaityti >>Diindolilmetanas – naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kava yra populiarus gėrimas, gaminamas iš skrudintų kavos pupelių, pasižymintis stimuliuojančiu poveikiu visų pirma dėl kofeino kiekio. Ji plačiai vartojama dėl gebėjimo padidinti energijos lygį… Skaityti >>KAVA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Riboflavinas, dar vadinamas vitaminu B2, yra vandenyje tirpus vitaminas, kuris atlieka svarbų vaidmenį energijos gamyboje, ląstelių veikloje ir riebalų, vaistų bei steroidų apykaitoje. Jei svarstote… Skaityti >>Riboflavinas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Alyvuogių aliejus – tai skysti riebalai, gaunami iš alyvuogių, daugiausia naudojami maistui virti ir gardinti. Jis garsėja sodriu skoniu ir daugybe sveikatai naudingų medžiagų, įskaitant… Skaityti >>Alyvuogių aliejus – naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Dokozaheksaeno rūgštis (DHA) – tai omega-3 riebalų rūgštis, kuri atlieka svarbų vaidmenį palaikant smegenų sveikatą, gerinant kognityvines funkcijas ir skatinant prenatalinį vystymąsi. Svarstant apie DHA,… Skaityti >>Dokozaheksaeno rūgštis (DHA) – Naudojimas, šalutinis poveikis

Chlorelė yra žaliųjų dumblių rūšis, žinoma dėl savo turtingo maistinių medžiagų profilio ir galimos naudos sveikatai. Svarstant, ar įtraukti chlorelę į savo mitybą, būtina suprasti… Skaityti >>Chlorelė – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Betaino hidrochloridas yra junginys, gaunamas iš aminorūgšties glicino, dažnai vartojamas kaip maisto papildas virškinimo sistemos sveikatai palaikyti. Jei ketinate vartoti betaino hidrochlorido, svarbu suprasti jo… Skaityti >>BETAINO HIDROCHLORIDAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Taukmedžio sviestas – tai natūralūs riebalai, išgaunami iš taukmedžio riešutų, plačiai žinomi dėl savo drėkinamųjų savybių ir turtingų maistinių medžiagų. Šis universalus ingredientas garsėja dėl… Skaityti >>Taukmedžio sviestas – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Geležis yra būtinas mineralas, kuris atlieka svarbų vaidmenį įvairiose organizmo funkcijose, įskaitant hemoglobino, kuris labai svarbus deguonies pernešimui kraujyje, gamybą. Ji ypač svarbi aktyviai gyvenantiems… Skaityti >>Geležis – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Žalia kava – tai kava, pagaminta iš neskrudintų kavos pupelių, kuriose gausu chlorogeno rūgšties – junginio, kuris, kaip manoma, yra naudingas sveikatai, įskaitant svorio mažinimą… Skaityti >>ŽALIA KAVA – Naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Capsicum, paprastai vadinami paprikomis arba čili pipirais, yra nakvišinių (Solanaceae) šeimos žydinčių augalų gentis. Paprikos garsėja ryškiu skoniu ir įvairiu aštrumu, visų pirma dėl kapsaicino,… Skaityti >>Paprika – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kazeino baltymai yra pieno kilmės baltymai, žinomi dėl lėto virškinimo ir įsisavinimo. Jį dažnai vartoja sportininkai ir fitneso entuziastai raumenų atsigavimui palaikyti, sotumui skatinti ir… Skaityti >>Kazeino baltymai – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Liuteinas yra karotinoidinis antioksidantas, kurio daugiausia randama žaliose lapinėse daržovėse ir tam tikruose vaisiuose. Jis padeda filtruoti kenksmingą mėlynąją šviesą ir kovoja su oksidaciniu stresu,… Skaityti >>Liuteinas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Imbieras yra žydintis augalas, kurio šakniastiebis, paprastai vadinamas imbiero šaknimi, plačiai naudojamas kaip prieskonis ir dėl savo gydomųjų savybių. Ši universali šaknis garsėja dėl daugybės… Skaityti >>IMBIERAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Smilkalai – tai iš bosvelijos medžio gaunama derva, žinoma dėl savo aromatinių savybių ir istorinės reikšmės įvairiose kultūrose. Ši brangi medžiaga vertinama ne tik dėl… Skaityti >>SMILKALAI – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Guaro derva yra natūrali tirštinanti ir stabilizuojanti medžiaga, gaunama iš guaro augalo sėklų. Ji paprastai naudojama įvairiuose maisto produktuose tekstūrai ir konsistencijai pagerinti, ypač padažuose… Skaityti >>GUARO DERVA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Žalioji arbata – tai arbatos rūšis, gaminama iš Camellia sinensis augalo lapų. Ji žinoma dėl savo subtilaus skonio, ryškios žalios spalvos ir daugybės sveikatai naudingų… Skaityti >>ŽALIOJI ARBATA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kokosų vanduo – skaidrus skystis, esantis jaunų žalių kokosų viduje, žinomas dėl gaivaus skonio ir didelio elektrolitų kiekio. Jis išpopuliarėjo kaip natūrali drėkinimo priemonė ir… Skaityti >>KOKOSŲ VANDUO – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau