Mityba

Taukmedžio sviestas – tai natūralūs riebalai, išgaunami iš taukmedžio riešutų, plačiai žinomi dėl savo drėkinamųjų savybių ir turtingų maistinių medžiagų. Šis universalus ingredientas garsėja dėl… Skaityti >>Taukmedžio sviestas – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Geležis yra būtinas mineralas, kuris atlieka svarbų vaidmenį įvairiose organizmo funkcijose, įskaitant hemoglobino, kuris labai svarbus deguonies pernešimui kraujyje, gamybą. Ji ypač svarbi aktyviai gyvenantiems… Skaityti >>Geležis – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Žalia kava – tai kava, pagaminta iš neskrudintų kavos pupelių, kuriose gausu chlorogeno rūgšties – junginio, kuris, kaip manoma, yra naudingas sveikatai, įskaitant svorio mažinimą… Skaityti >>ŽALIA KAVA – Naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Capsicum, paprastai vadinami paprikomis arba čili pipirais, yra nakvišinių (Solanaceae) šeimos žydinčių augalų gentis. Paprikos garsėja ryškiu skoniu ir įvairiu aštrumu, visų pirma dėl kapsaicino,… Skaityti >>Paprika – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kazeino baltymai yra pieno kilmės baltymai, žinomi dėl lėto virškinimo ir įsisavinimo. Jį dažnai vartoja sportininkai ir fitneso entuziastai raumenų atsigavimui palaikyti, sotumui skatinti ir… Skaityti >>Kazeino baltymai – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Liuteinas yra karotinoidinis antioksidantas, kurio daugiausia randama žaliose lapinėse daržovėse ir tam tikruose vaisiuose. Jis padeda filtruoti kenksmingą mėlynąją šviesą ir kovoja su oksidaciniu stresu,… Skaityti >>Liuteinas – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Imbieras yra žydintis augalas, kurio šakniastiebis, paprastai vadinamas imbiero šaknimi, plačiai naudojamas kaip prieskonis ir dėl savo gydomųjų savybių. Ši universali šaknis garsėja dėl daugybės… Skaityti >>IMBIERAS – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Smilkalai – tai iš bosvelijos medžio gaunama derva, žinoma dėl savo aromatinių savybių ir istorinės reikšmės įvairiose kultūrose. Ši brangi medžiaga vertinama ne tik dėl… Skaityti >>SMILKALAI – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Guaro derva yra natūrali tirštinanti ir stabilizuojanti medžiaga, gaunama iš guaro augalo sėklų. Ji paprastai naudojama įvairiuose maisto produktuose tekstūrai ir konsistencijai pagerinti, ypač padažuose… Skaityti >>GUARO DERVA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Žalioji arbata – tai arbatos rūšis, gaminama iš Camellia sinensis augalo lapų. Ji žinoma dėl savo subtilaus skonio, ryškios žalios spalvos ir daugybės sveikatai naudingų… Skaityti >>ŽALIOJI ARBATA – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kokosų vanduo – skaidrus skystis, esantis jaunų žalių kokosų viduje, žinomas dėl gaivaus skonio ir didelio elektrolitų kiekio. Jis išpopuliarėjo kaip natūrali drėkinimo priemonė ir… Skaityti >>KOKOSŲ VANDUO – nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Chanca Piedra, dar vadinama „akmenų laužytoja”, yra vaistažolė, pripažinta dėl savo galimos naudos sveikatai, ypač skatinant inkstų sveikatą ir padedant kovoti su inkstų akmenlige. Jei… Skaityti >>CHANCA PIEDRA – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) – tai riebalų rūgštis, kurios natūraliai randama mėsos ir pieno produktuose ir kuri gali būti naudinga sveikatai, ypač reguliuojant svorį ir… Skaityti >>Konjuguota linolo rūgštis (CLA) – Naudojimas, šalutinis poveikis

Fadogia agrestis – tai augalas, kilęs iš Afrikos, dažnai naudojamas tradicinėje medicinoje ir vis dažniau pripažįstamas dėl galimos naudos sveikatai, ypač dėl testosterono lygio ir… Skaityti >>FADOGIA AGRESTIS – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kokosų aliejus yra natūralus aliejus, išgaunamas iš subrendusių kokosų riešutų mėsos, plačiai žinomas dėl savo įvairiapusio panaudojimo kulinarijoje, odos ir plaukų priežiūroje. Svarstant, ar įtraukti… Skaityti >>Kokosų aliejus – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Pienių raugerškis, moksliškai žinomas kaip Silybum marianum, yra žydintis žolinis augalas, priklausantis astrinių (Asteraceae) šeimai. Jis pirmiausia pripažintas dėl kepenų veiklą palaikančių savybių, priskiriamų jo… Skaityti >>Pienių raugerškis – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Natrio bikarbonatas, paprastai vadinamas valgomąja soda, yra cheminis junginys, kurio formulė yra NaHCO3. Tai universali medžiaga, visų pirma naudojama kepimui ir valymui, tačiau ji taip… Skaityti >>Natrio bikarbonatas – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Piridoksinas, paprastai vadinamas vitaminu B6, yra vandenyje tirpus vitaminas, labai svarbus įvairioms organizmo funkcijoms, įskaitant medžiagų apykaitą, energijos gamybą, nuotaikos ir imuninės sistemos reguliavimą. Jei… Skaityti >>Piridoksinas (VITAMIN B6) – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Obuolių rūgštis yra organinis junginys, atliekantis svarbų vaidmenį Krebso cikle, kuris neatsiejamas nuo energijos gamybos organizme. Ji paprastai randama vaisiuose, ypač obuoliuose, ir yra žinoma… Skaityti >>OBUOLIŲ RŪGŠTIS – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Kalcis yra gyvybiškai svarbus mineralas, kuris atlieka svarbų vaidmenį įvairiose organizmo funkcijose, visų pirma prisideda prie kaulų ir dantų tvirtumo ir struktūros. Tačiau kalcis svarbus… Skaityti >>KALCIS – Nauda, naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau