Kai žmogus pradeda skųstis menka energija, staigiu nuovargiu ar keistais jutimų pokyčiais, gydytojai neretai pirmiausia pagalvoja apie kobalamino stygių. Atrodo, vitaminų tema turėtų būti paprasta, bet B12 veikia nervus, kraują, smegenų veiklą, todėl jo stygius retai praeina tyliai. Dažnai pacientai sako, kad „nuovargis lydi visą dieną“, o po tyrimų paaiškėja, jog kaltas būtent kobalaminas.
Kada nuovargis jau primena rimtesnį signalą
Neretai žmogus pavargsta dėl miego, įtampos ar prasto maisto. Tačiau gydytojai pastebi, kad kobalamino trūkumo nuovargis turi savitą atspalvį – jis neatslūgsta net pailsėjus. Žmogus jaučiasi lyg nuolat temptų sunkų maišą, o ryte viskas prasideda iš naujo. Dažnai nebelieka įprasto darbo ritmo, norisi atsigulti net vidury dienos, o paprasti darbai atrodo sunkesni nei turėtų būti.
Keisti jutimų pokyčiai, kurių nevertėtų ignoruoti
Kai nervų sistema gauna per mažai kobalamino, prasideda jutimų pokyčiai, kurie pacientams būna netikėti ir neraminantys. Žmonės pasakoja, kad
kojos ar rankos tarsi „pradeda gyventi savo gyvenimą“. Kartais atsiranda dilgčiojimas, kartais – perdegimo jausmas. Neretai tai maišoma su stuburo problemomis, todėl tyrimų prireikia daugiau, kad būtų galima suprasti tikrą priežastį.
Odos bei gleivinių pokyčiai, kurie pirmi pasimato veidrodyje
Kobalamino stygius dažnai pasirodo per odą. Ji tampa blyški, kartais su gelsvu atspalviu. Lūpos ima skilinėti, o liežuvis jaučiasi jautresnis nei įprastai. Kai kurie pacientai pasakoja, kad valgyti tampa nemalonu, nes lyg degina ar tempia. Tai dažnas ženklas, kad kraujas negauna pakankamai maistinių medžiagų, o kūnas siunčia perspėjimą.
Sutrikęs dėmesys ir prastesnė atmintis – kodėl taip nutinka
B12 trūkumas gali paveikti ir mąstymą. Žmogus pastebi, kad sunkiau susikaupti, mintys lėtesnės, kartais atsiranda jausmas, jog smegenys dirba tarsi per miglą. Pacientai dažnai galvoja, kad tai iš nuovargio ar didelio krūvio, tačiau medikai mato kitą priežastį – be kobalamino nervų sistema pradeda dirbti ne taip sklandžiai.
Kada reikia tyrimų kuo greičiau
Nors simptomai dažnai prasideda švelniai, yra situacijų, kai kobalamino tyrimą reikia atlikti nedelsiant. Pavyzdžiui, jei žmogus staiga pradeda pamesti pusiausvyrą, keičiasi eisena, darosi sunku sukoncentruoti žvilgsnį, ar net atsiranda tirpimas, plintantis aukštyn. Tokie atvejai rodo, kad nervų sistema jau veikia su trūkumais, ir kuo greičiau nustatoma priežastis, tuo geresnis rezultatas.
Ką sako pacientų patirtys ir gydytojų praktika
Dažnai žmonės nesupranta, kad kobalamino stygius kaupiasi mėnesiais. Kartais jis atsiranda dėl mitybos, kartais dėl skrandžio ar žarnyno veiklos pokyčių. Pacientai pasakoja, kad išsprendę trūkumą jaučiasi lyg pagaliau būtų nuėję tą slogų debesį, kuris lydėjo mėnesių mėnesius. Tai rodo, kad toks paprastas vitaminas gali turėti daug gilesnį poveikį nei atrodo.
